Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886
Маслята жареные с луком на зиму
369ккал7г белка80 минна порцию
Солянка с почками
223ккал22г белка180 минна порцию
Лосось с авокадо-сальсой
632ккал43г белка25 минна порцию
Кето-каша из творога и льна
504ккал41г белка10 минна порцию
Паровые котлеты из кролика для малыша
323ккал29г белка45 минна порцию
Лосось в беконе
520ккал40г белка25 минна порцию
Кобб в банке с курицей, яйцом и беконом
422ккал43г белка35 минна порцию
Скумбрия с горчичным маслом
704ккал55г белка30 минна порцию
Курица на гриле в лимонно-травяном маринаде
529ккал42г белка45 минна порцию
Перец мини фаршированный сыром фета
185ккал7г белка15 минна порцию
Салат Морская царица
379ккал29г белка40 минна порцию
Треска в сливочно-сырном соусе
390ккал42г белка30 минна порцию
Вепрево колено по-чешски
870ккал59г белка240 минна порцию
Свиная рулька, запечённая в пиве
724ккал49г белка210 минна порцию
Шампиньоны фаршированные креветками
162ккал19г белка30 минна порцию
Салат Баронский с беконом
515ккал20г белка25 минна порцию
Свиной окорок, запечённый с мёдом
561ккал37г белка180 минна порцию
Соус из шпината и сыра
125ккал6г белка15 минна порцию
Паштет из говяжьего языка
237ккал14г белка200 минна порцию
Авокадо фаршированное тунцом
349ккал24г белка10 минна порцию
Лосось с кремом из сливочного сыра и шпината
591ккал47г белка30 минна порцию
Стейк из говядины с салатом для сушки
360ккал41г белка25 минна порцию
Цукини-лапша болоньезе
453ккал31г белка35 минна порцию
Паштет из креветок
189ккал17г белка20 минна порцию