Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886
Ростбиф классический
354ккал34г белка80 минна порцию
Хлебцы из семян без муки
240ккал9г белка70 минна порцию
Кето-блинчики из сливочного сыра
510ккал17г белка20 минна порцию
Стейк из мраморной говядины на гриле
830ккал58г белка40 минна порцию
Говядина, томлённая в духовке 6 часов
410ккал41г белка390 минна порцию
Стейк стриплойн
752ккал61г белка30 минна порцию
Курица со спаржей
304ккал50г белка20 минна порцию
Стейк лосося на гриле со спаржей
441ккал39г белка20 минна порцию
Стейк с маслом из трав
796ккал48г белка25 минна порцию
Говяжьи стейки в аэрогриле
550ккал50г белка25 минна порцию
Сырники на миндальной муке
479ккал34г белка25 минна порцию
Стейк тунца на гриле
352ккал49г белка20 минна порцию
Песто из черемши
177ккал4г белка10 минна порцию
Курица в сырной корочке из пармезана
487ккал59г белка35 минна порцию
Крылышки баффало
767ккал62г белка60 минна порцию
Куриные наггетсы в миндальной муке
460ккал50г белка30 минна порцию
Бёф бургиньон
713ккал47г белка210 минна порцию
Соус с лисичками и сливками
213ккал4г белка25 минна порцию
Стейк из говяжьей вырезки с овощами
421ккал42г белка30 минна порцию
Спаржа в беконе
210ккал7г белка25 минна порцию
Стейк на мангале
784ккал58г белка30 минна порцию
Сало по-белорусски с тмином
674ккал2г белка30 минна порцию
Гуляш из говядины в казане
403ккал30г белка150 минна порцию
Креветки со спаржей
259ккал36г белка15 минна порцию