Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886
Буженина из индейки в духовке
199ккал33г белка600 минна порцию
Пицца на основе из цветной капусты
480ккал52г белка50 минна порцию
Куриные крылья баффало
556ккал49г белка55 минна порцию
Куриные рулетики с перцем и моцареллой
342ккал49г белка50 минна порцию
Карпаччо из говядины
208ккал20г белка40 минна порцию
Бульон из баранины шурпа-бульон с зеленью
309ккал22г белка150 минна порцию
Курица в протеиновой панировке из отрубей
369ккал57г белка35 минна порцию
Колбаса домашняя куриная в плёнке
176ккал31г белка90 минна порцию
Творожная лепёшка с курицей на сковороде
477ккал57г белка25 минна порцию
Заливное из щуки
199ккал41г белка300 минна порцию
Кролик в мультиварке
629ккал55г белка130 минна порцию
Куриные крылья с чесноком и пармезаном
569ккал52г белка55 минна порцию
Кролик запечённый в духовке целиком
647ккал64г белка150 минна порцию
Цезарь с беконом
525ккал22г белка20 минна порцию
Кролик в сливочно-чесночном соусе
670ккал55г белка90 минна порцию
Салат с говядиной по-корейски хе из мяса
318ккал25г белка240 минна порцию
Говядина в сливочном соусе
498ккал34г белка90 минна порцию
Говядина с перцем и луком на сковороде
394ккал40г белка25 минна порцию
Кролик в томатном соусе
554ккал55г белка90 минна порцию
Протеиновый мусс
173ккал34г белка10 минна порцию
Кролик с грибами
619ккал58г белка90 минна порцию
Салат с говядиной, рукколой и пармезаном
428ккал36г белка25 минна порцию
Салат с говяжьим языком и грибами
314ккал21г белка180 минна порцию
Фриттата с беконом и сыром
366ккал22г белка30 минна порцию