Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886
Лосось в аэрогриле
434ккал42г белка20 минна порцию
Паштет из куриной печени со сливочным маслом
191ккал13г белка40 минна порцию
Стейк из свиной шеи на сковороде
645ккал33г белка25 минна порцию
Куриная печень в сливочном соусе
466ккал43г белка25 минна порцию
Солянка сборная мясная
412ккал25г белка120 минна порцию
Маринад для курицы медово-горчичный
492ккал47г белка90 минна порцию
Бефстроганов из говядины классический в сметане
431ккал36г белка40 минна порцию
Холодец из курицы
505ккал43г белка360 минна порцию
Бульон говяжий на кости
261ккал31г белка240 минна порцию
Соус сливочно-чесночный
216ккал6г белка15 минна порцию
Соус тартар классический
177ккал2г белка15 минна порцию
Соус сливочный к красной рыбе
150ккал2г белка20 минна порцию
Заправка для Цезаря классическая
204ккал4г белка10 минна порцию
Тушёнка домашняя в мультиварке
507ккал36г белка330 минна порцию
Канапе с сыром и виноградом
194ккал10г белка10 минна порцию
Куриные голени, запечённые в кефире с паприкой
387ккал43г белка70 минна порцию
Котлеты из индейки на пару
291ккал32г белка40 минна порцию
Бефстроганов в мультиварке
449ккал31г белка80 минна порцию
Яичные маффины в аэрогриле
240ккал17г белка20 минна порцию
Скумбрия жареная на сковороде
743ккал56г белка20 минна порцию
Канапе с колбасой и сыром на шпажках
243ккал12г белка10 минна порцию
Скумбрия холодного копчения в домашних условиях в шелухе
308ккал27г белка1500 минна порцию
Буженина из свиной шеи в медово-горчичной корочке
431ккал25г белка150 минна порцию
Скумбрия в луковой шелухе
305ккал27г белка40 минна порцию