Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886
Сало варёное с чесноком в пакете
565ккал2г белка240 минна порцию
Рулетики из индейки с творогом и зеленью
313ккал52г белка45 минна порцию
Куриные крылья на мангале
625ккал59г белка50 минна порцию
Куриный рулет с желатином отварной
191ккал34г белка150 минна порцию
Рулет из сала с чесноком
528ккал10г белка1500 минна порцию
Говядина в горчично-медовом соусе
420ккал35г белка100 минна порцию
Куриные крылья в кляре
724ккал53г белка45 минна порцию
Рулет из курицы с овощами в фольге
253ккал40г белка60 минна порцию
Грудинка варёная в рассоле
657ккал12г белка1500 минна порцию
Салат с говядиной и редькой
283ккал17г белка100 минна порцию
Говядина в соевом соусе с чесноком
434ккал33г белка25 минна порцию
Куриные крылья в мультиварке
520ккал50г белка50 минна порцию
Салат с говядиной и грибами
367ккал21г белка100 минна порцию
Суфле из говядины для малыша
289ккал23г белка100 минна порцию
Говядина с кабачками и помидорами на сковороде
339ккал26г белка60 минна порцию
Куриная печень жареная в муке
364ккал35г белка20 минна порцию
Суфле из индейки на пару
177ккал22г белка35 минна порцию
Карп запечённый в сметане целиком
426ккал49г белка70 минна порцию
Тунец, запечённый с яйцом и сыром
470ккал64г белка25 минна порцию
Говядина с луком и морковью по-домашнему
439ккал35г белка100 минна порцию
Мясные котлеты с белками и овсянкой
495ккал26г белка40 минна порцию
Салат с говядиной и баклажанами
290ккал17г белка40 минна порцию
Фриттата с колбасками
373ккал22г белка35 минна порцию
Рыбные котлеты в сметанном соусе
339ккал31г белка55 минна порцию