Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291
Картофельное пюре с сосиской
542ккал18г белка35 минна порцию
Салат с жареными шампиньонами и яйцом
246ккал14г белка30 минна порцию
Рис в мультиварке на гарнир
280ккал5г белка40 минна порцию
Салат из листьев салата с огурцом и яйцом
139ккал9г белка15 минна порцию
Болоньезе из чечевицы со спагетти
485ккал20г белка50 минна порцию
Драники с салом и луком
688ккал10г белка45 минна порцию
Соус ПП томатный без сахара
79ккал3г белка25 минна порцию
Горячие бутерброды с сыром и чесноком на чёрном хлебе
358ккал13г белка20 минна порцию
Картошка с тушёнкой в мультиварке
374ккал19г белка55 минна порцию
Рис с фаршем на сковороде
447ккал22г белка40 минна порцию
Салат из айсберга с огурцом и помидорами
101ккал2г белка10 минна порцию
Салат с селёдкой и свёклой
228ккал12г белка20 минна порцию
Томатный суп с фасолью
197ккал10г белка30 минна порцию
Тёплые бутерброды с яйцом и луком на сковороде
302ккал12г белка10 минна порцию
Рис с тушёнкой
427ккал20г белка30 минна порцию
Драники с чесноком и зеленью
428ккал9г белка40 минна порцию
Кекс на кефире
296ккал5г белка60 минна порцию
Хашбрауны домашние
332ккал7г белка30 минна порцию
Картошка с салом и луком на сковороде
390ккал6г белка40 минна порцию
Томатный суп из консервированных томатов
112ккал3г белка25 минна порцию
Окорочка с картошкой в мультиварке
692ккал47г белка80 минна порцию
Голени в сметане с чесноком в духовке
485ккал47г белка55 минна порцию
Салат летний с зеленью и редисом на сметане
71ккал3г белка15 минна порцию
Грибной суп с вермишелью
135ккал5г белка30 минна порцию