
Картошка с тушёнкой в мультиварке
Картошка с тушёнкой в мультиварке — походный вкус дома; дёшево и очень сытно.
Для мультиварки картофель нарезают одинаковыми кусками, чтобы он не разварился раньше мяса. Тушёнку добавляют после обжарки лука и моркови, затем вливают воду и ставят режим тушения. Готовое блюдо посыпают укропом и едят горячим, разогрев не портит вкус.
На порцию (425 г)
- ккал
- 374
- белки
- 19г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 41г
На 100 г: 88 ккал · Б 4,5 · Ж 3,5 · У 9,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель900 г9 средних
- Тушёнка говяжья325 г1 банка
- Лук репчатый100 г1 шт
- Морковь100 г1 шт
- Вода250 г1 стакан
- Соль6 г1 ч. л.
- Лавровый лист0,5 г1 лист
- Перец чёрный горошком1 г4 горошины
- Укроп15 гнесколько веточек
Приготовление
Шаг 1. В режиме «Жарка» растопите жир из банки тушёнки и обжарьте лук с морковью 5 минут.
Шаг 2. Добавьте картофель крупными кубиками и тушёнку, разобранную на волокна.
Шаг 3. Посолите (тушёнка уже солёная — не переборщите), добавьте лавровый лист, перец и влейте воду.
Шаг 4. Готовьте в режиме «Тушение» 40 минут. Посыпьте укропом перед подачей.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию