Салат с селёдкой и свёклой

Салат с селёдкой и свёклой

⏱ 20 минЛегко4 порцииБюджетноБез глютена

Сельдь, варёная свёкла, яблоко и лук с майонезно-сметанной заправкой — «шуба» в виде перемешанного салата.

Свёклу для такого салата удобнее печь в фольге — вкус получается слаще и не водянистый. Заправка из сметаны с майонезом делает текстуру мягче, чем один майонез, но её стоит добавлять перед самой подачей. На столе салат живёт недолго: через пару часов он розовеет и теряет вид, поэтому остатки лучше хранить отдельно от заправки.

На порцию (185 г)

ккал
228
белки
12г
жиры
15г
углеводы
11г

На 100 г: 123 ккал · Б 6,3 · Ж 8 · У 6,1 г

CКлетчатка 2,4 г · Сахар 10,1 г · Соль 2,8 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Сельдь нарежьте кубиками.

  2. Шаг 2. Свёклу и яблоко нарежьте кубиками или натрите на крупной тёрке.

  3. Шаг 3. Лук мелко нарежьте.

  4. Шаг 4. Соедините всё, заправьте сметаной с майонезом и дайте постоять 10 минут.

Все обеды →
Салат с селёдкой и свёклой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok