Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291
Хворост
306ккал5г белка50 минна порцию
Американо
21ккал0г белка6 минна порцию
Канапе со шпротами на чёрном хлебе
276ккал10г белка15 минна порцию
Мойва в духовке
349ккал25г белка35 минна порцию
Картофель с фаршем в мультиварке
491ккал22г белка60 минна порцию
Свёкла с чесноком и грецкими орехами
174ккал5г белка70 минна порцию
Овсянка с вареньем
310ккал9г белка15 минна порцию
Крабовые палочки в кляре
352ккал15г белка15 минна порцию
Сырный суп с фаршем
421ккал20г белка40 минна порцию
Капуста с сосисками в мультиварке
322ккал13г белка55 минна порцию
Морковь по-корейски домашняя
100ккал1г белка30 минна порцию
Куриная грудка в сухарях
534ккал53г белка25 минна порцию
Икра кабачковая быстрая без стерилизации
149ккал2г белка55 минна порцию
Салат «Витаминный» из капусты и моркови
104ккал2г белка15 минна порцию
Пирог из лаваша с сыром и творогом
529ккал34г белка45 минна порцию
Яичница с салом и луком по-белорусски
492ккал17г белка15 минна порцию
Картошка с мясом в рукаве
543ккал24г белка75 минна порцию
Котлеты из курицы на пару
292ккал30г белка40 минна порцию
Гороховый суп постный с копчёной паприкой
256ккал12г белка90 минна порцию
Овощной салат с подсолнечным маслом
120ккал3г белка10 минна порцию
Чебуреки из лаваша
513ккал22г белка25 минна порцию
Гречка с жареным яйцом и зелёным луком
420ккал20г белка25 минна порцию
Тунец с рисом и овощами
472ккал32г белка25 минна порцию
Куриные тефтели в томатном соусе
366ккал30г белка55 минна порцию