Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291

Грибной суп из шампиньонов со сметаной
146ккал5г белка40 минна порцию

Картофель молодой с чесноком и укропом
256ккал5г белка25 минна порцию

Тушёная картошка с мясом в мультиварке
464ккал21г белка80 минна порцию

Картошка, тушённая с грибами
291ккал10г белка50 минна порцию

Вареники с картофелем и луком
446ккал11г белка90 минна порцию

Капуста тушёная с мясом в мультиварке
364ккал21г белка80 минна порцию

Овсяная каша на молоке классическая
347ккал12г белка15 минна порцию

Аджика из помидоров варёная с чесноком
184ккал4г белка150 минна порцию

Бисквитный рулет с вареньем
223ккал5г белка40 минна порцию

Овсянка на воде с мёдом
209ккал6г белка10 минна порцию

Овсянка с замороженными ягодами
291ккал10г белка10 минна порцию

Запеканка картофельная с фаршем и сыром
546ккал25г белка80 минна порцию

Овсяная каша с изюмом и сливочным маслом
372ккал11г белка15 минна порцию

Запеканка из картофельного пюре с фаршем
443ккал23г белка75 минна порцию

Минтай под маринадом ПП
237ккал31г белка60 минна порцию

Крабовый салат ПП со свежим огурцом
248ккал18г белка30 минна порцию

Сырники в духовке
446ккал40г белка30 минна порцию

Шарлотка ПП с яблоками
163ккал6г белка55 минна порцию

Рисовая молочная каша в мультиварке
333ккал9г белка55 минна порцию

Отвар шиповника
41ккал0г белка600 минна порцию

Макароны по-флотски ПП
434ккал32г белка30 минна порцию

Холодец из курицы
505ккал43г белка360 минна порцию

Булгур отварной на гарнир
247ккал8г белка25 минна порцию

Хреновина острая с помидорами
46ккал2г белка30 минна порцию