
Тушёная картошка с мясом в мультиварке
Картошка со свининой и морковью, томлёная до мягкости, — классика выходного обеда.
Для тушения в мультиварке годится свиная лопатка или шея: мясо сначала обжаривают на масле, потом добавляют лук, морковь и картофель. Воды наливают немного, чтобы блюдо не превратилось в суп, — мультиварка и так держит влагу. Готовое хранят в той же чаше, разогревают в режиме подогрева, а на следующий день вкус только полнее.
На порцию (447 г)
- ккал
- 464
- белки
- 21г
- жиры
- 26г
- углеводы
- 37г
На 100 г: 104 ккал · Б 4,7 · Ж 5,7 · У 8,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная лопатка500 г500 г
- Картофель1000 г8–9 шт
- Лук репчатый150 г2 шт
- Морковь150 г2 шт
- Вода400 г400 мл
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
- Лавровый лист1 г1 лист
- Соль10 гпо вкусу
- Укроп10 гдля подачи
Приготовление
Шаг 1. В режиме «Жарка» обжарьте мясо кусочками на масле 10 минут.

Шаг 2. Добавьте лук и морковь, жарьте 5 минут.

Шаг 3. Выложите картофель крупными кубиками, лавровый лист, соль и залейте горячей водой.

Шаг 4. Тушите в режиме «Тушение» 60 минут, посыпьте укропом.

Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию