Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291

Гречка с кефиром
288ккал15г белка10 минна порцию

Яичница-глазунья классическая
211ккал13г белка7 минна порцию

Гречка с яйцом и сливочным маслом
362ккал16г белка25 минна порцию

Яичница с колбасой
409ккал23г белка10 минна порцию

Гречка с индейкой и овощами
420ккал36г белка35 минна порцию

Суп с фрикадельками из говядины
167ккал16г белка40 минна порцию

Пампушки с чесноком
259ккал6г белка120 минна порцию

Яичница с сосисками
454ккал24г белка12 минна порцию

Куриный суп с лапшой
198ккал18г белка45 минна порцию

Заварные блины на кипятке
414ккал13г белка45 минна порцию

Яичница с жареной картошкой
404ккал14г белка30 минна порцию

Гороховый суп с копчёной курицей
181ккал14г белка90 минна порцию

Сырники с манкой как у бабушки
561ккал33г белка45 минна порцию

Грибной суп с шампиньонами и картофелем
113ккал6г белка35 минна порцию

Шарлотка в мультиварке
242ккал6г белка70 минна порцию

Суп овощной с капустой и картофелем
118ккал3г белка40 минна порцию

Окрошка на кефире с курицей
201ккал21г белка40 минна порцию

Яичница с помидорами и чесноком
358ккал23г белка10 минна порцию

Соус из фарша и томатов быстрый
329ккал16г белка30 минна порцию

Шашлык из куриных бёдер на мангале
367ккал52г белка150 минна порцию

Овощи на мангале
194ккал4г белка40 минна порцию

Песочное печенье
316ккал4г белка50 минна порцию

Куриная печень в сметане с луком
473ккал39г белка25 минна порцию

Классические сырники на сковороде
475ккал33г белка25 минна порцию