Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291
Арбузный сорбет
79ккал1г белка240 минна порцию
Горох с мясом в мультиварке
483ккал29г белка120 минна порцию
Свинина, тушённая в кефире
517ккал28г белка60 минна порцию
Салат с перловкой и овощами
214ккал4г белка70 минна порцию
Пирог с фасолью
366ккал13г белка90 минна порцию
Картошка с кабачками в духовке
208ккал4г белка50 минна порцию
Свинина с яйцом и луком по-деревенски
485ккал29г белка30 минна порцию
Паста с крабовыми палочками
458ккал17г белка20 минна порцию
Тёплый салат с говяжьей печенью и маринованным луком
267ккал29г белка35 минна порцию
Тунец консервированный с рисом и яйцом
526ккал37г белка25 минна порцию
Яичные котлеты с зелёным луком
365ккал19г белка30 минна порцию
Манная каша с тыквенным пюре
193ккал7г белка25 минна порцию
Паста в одной кастрюле с томатами
376ккал11г белка25 минна порцию
Тунец консервированный с макаронами и сыром запеканкой
595ккал44г белка45 минна порцию
Гречневая каша с черносливом для малыша
222ккал7г белка30 минна порцию
Лобио из белой фасоли с ткемали
302ккал15г белка40 минна порцию
Тёплый салат с гречкой, грибами и шпинатом
405ккал22г белка30 минна порцию
Каша из трёх злаков на молоке
259ккал8г белка30 минна порцию
Пшено с тыквой и луком на гарнир
249ккал7г белка40 минна порцию
Лапша с сыром и яйцом по-домашнему
560ккал26г белка20 минна порцию
Пшённая каша с яблоком и бананом для малыша
295ккал8г белка40 минна порцию
Тёплый салат с куриными сердечками и огурцом
407ккал31г белка40 минна порцию
Суп из белой фасоли с томатами и розмарином
181ккал11г белка100 минна порцию
Безмолочная гречневая каша с овощами
203ккал7г белка30 минна порцию