Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Вонтоны со свининой и креветками
434ккал33г белка60 минна порцию
Шумай с креветками
306ккал26г белка50 минна порцию
Пад тай на рисовой лапше без глютена
611ккал38г белка30 минна порцию
Бань ми с курицей и маринованными овощами
638ккал42г белка40 минна порцию
Соус для пад тая
71ккал1г белка10 минна порцию
Скрэмбл с нутом и куркумой веганский
282ккал13г белка15 минна порцию
Кето-рамен с ширатаки и свининой
590ккал40г белка40 минна порцию
Нутовая тортилья — омлет без яиц
279ккал12г белка20 минна порцию
Нарын с кониной
593ккал40г белка180 минна порцию
Веганский омлет из нутовой муки
281ккал12г белка20 минна порцию
Том кха кай с кокосовым молоком
347ккал29г белка30 минна порцию
Тофу карри с кокосовым молоком
402ккал17г белка30 минна порцию
Пад тай с тофу
610ккал21г белка30 минна порцию
Полбяная каша с овощами
313ккал11г белка50 минна порцию
Вонтон-суп с пельменями
423ккал30г белка60 минна порцию
Шакшука с тофу
202ккал10г белка30 минна порцию
Курица с лемонграссом в кокосовом молоке
643ккал39г белка35 минна порцию
Свинина юйсян с древесными грибами
366ккал26г белка35 минна порцию
Паста с сардинами и фенхелем по-сицилийски
747ккал35г белка35 минна порцию
Красное карри с говядиной
741ккал32г белка40 минна порцию
Массаман карри с курицей и картофелем
601ккал37г белка55 минна порцию
Курица с лемонграссом и чили
348ккал41г белка30 минна порцию
Ризотто неро с каракатицей
493ккал24г белка50 минна порцию
Креветки в кокосовом молоке по-тайски
586ккал33г белка25 минна порцию