
Соус для пад тая
Кисло-сладкий тайский соус с тамариндом, рыбным соусом и тростниковым сахаром — основа классического пад тая.
Основа соуса — тамаринд, рыбный соус и пальмовый или тростниковый сахар. В России тамаринд можно найти в азиатских отделах, а заменить его получится соком лайма с небольшим количеством чернослива. Шрирача добавляет остроту, а соевый соус — солёность; хранят в холодильнике до недели.
На порцию (50 г)
- ккал
- 71
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 17г
На 100 г: 141 ккал · Б 2,3 · Ж 0,2 · У 33,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Паста тамаринда40 г2 ст. л.
- Соус рыбный40 г2,5 ст. л.
- Сахар тростниковый40 г2 ст. л.
- Соевый соус15 г1 ст. л.
- Сок лайма15 г1 ст. л.
- Соус шрирача10 г2 ч. л.
- Вода40 г3 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. В маленьком сотейнике смешайте тамариндовую пасту, рыбный и соевый соусы, сахар и воду.
Шаг 2. Прогрейте 2–3 минуты на слабом огне, пока сахар полностью не растворится.
Шаг 3. Снимите с огня, добавьте сок лайма и шрирачу, попробуйте и сбалансируйте кислое и сладкое.
Шаг 4. Влейте соус в вок к обжаренной рисовой лапше с креветками или курицей и жарьте 1–2 минуты.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию