Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Салат с авокадо и рукколой
298ккал5г белка10 минна порцию
Тайский суп с тыквой и кокосом
303ккал5г белка35 минна порцию
Наггетсы из тофу
281ккал18г белка40 минна порцию
Мороженое из авокадо
266ккал3г белка240 минна порцию
Маринованные яйца для рамена
252ккал17г белка400 минна порцию
Джем из перца чили
283ккал1г белка45 минна порцию
Кето-хумус из цветной капусты
187ккал6г белка35 минна порцию
Филе индейки по-китайски с овощами
238ккал26г белка25 минна порцию
Карась в томатном соусе
418ккал47г белка60 минна порцию
Джем в хлебопечке
232ккал1г белка90 минна порцию
Кокосовые чипсы
188ккал2г белка15 минна порцию
Конфитюр из инжира
342ккал1г белка60 минна порцию
Копчёный тофу с тушёной капустой
245ккал16г белка40 минна порцию
Льняная каша с тыквой
305ккал11г белка10 минна порцию
Полба с курицей и овощами
375ккал35г белка50 минна порцию
Пакоры из овощей в нутовом кляре
465ккал10г белка30 минна порцию
Курица с кешью
417ккал42г белка25 минна порцию
Тофу в арахисовом соусе с брокколи
446ккал28г белка25 минна порцию
Тартар из лосося на огуречных слайсах
199ккал14г белка20 минна порцию
Пан кон томате с хамоном
398ккал16г белка10 минна порцию
Кисель из ревеня
146ккал1г белка25 минна порцию
Курица в кляре с медовым соусом по-корейски
640ккал37г белка50 минна порцию
Салат из ягод с лимоном и мятой
68ккал1г белка10 минна порцию
Холодная кунжутная лапша
498ккал15г белка20 минна порцию