Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Чакапули из баранины с тархуном
509ккал32г белка120 минна порцию
Цельнозерновые тортильи
155ккал5г белка40 минна порцию
Хлеб с вялеными томатами и оливками
227ккал6г белка190 минна порцию
Тыквенный хлеб на рисовой муке
247ккал4г белка75 минна порцию
Свинина с кунжутом в соевом соусе
531ккал33г белка30 минна порцию
Фиш-бургер
675ккал41г белка30 минна порцию
Рагу из красной чечевицы с бататом и шпинатом
413ккал17г белка40 минна порцию
Чапати из цельнозерновой муки
235ккал8г белка35 минна порцию
Салат с белыми грибами
227ккал7г белка35 минна порцию
Свинина по-полтавски с чесноком
621ккал33г белка120 минна порцию
Хлеб на квасе с тмином
198ккал5г белка180 минна порцию
Рыба в фольге с овощами в аэрогриле
231ккал36г белка30 минна порцию
Чечевица с булгуром и жареным луком
396ккал15г белка50 минна порцию
Хлеб с тмином и кориандром
189ккал5г белка180 минна порцию
Утка с айвой
480ккал21г белка170 минна порцию
Томатный суп с копчёной паприкой и нутом
235ккал10г белка30 минна порцию
Утка с брусничным соусом
480ккал20г белка170 минна порцию
Говяжий язык в томатном соусе
427ккал34г белка200 минна порцию
Гуакамоле с томатами и кукурузой
169ккал3г белка15 минна порцию
Свиной язык отварной
449ккал34г белка120 минна порцию
Чечевичный гуляш с паприкой
332ккал15г белка45 минна порцию
Хлеб с кабачком
184ккал6г белка170 минна порцию
Сбитень без сахара на стевии
23ккал1г белка25 минна порцию
Рисовая каша на кокосовом молоке с манго
476ккал7г белка40 минна порцию