Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Фунчоза с фаршем
484ккал17г белка25 минна порцию
Фасолевая запеканка с картофелем
295ккал12г белка70 минна порцию
Паста с рукколой и томатами черри
445ккал12г белка20 минна порцию
Салат с говяжьим сердцем
312ккал21г белка150 минна порцию
Стручковая фасоль с тофу и кунжутом
247ккал15г белка20 минна порцию
Китайские лепёшки с зелёным луком
382ккал9г белка50 минна порцию
Говядина по-монгольски
511ккал39г белка30 минна порцию
Рамен из лапши быстрого приготовления по-домашнему
504ккал22г белка15 минна порцию
Паста с курицей терияки
502ккал35г белка25 минна порцию
Салат с телятиной и стручковой фасолью
325ккал30г белка40 минна порцию
Белая фасоль со шпинатом и вялеными томатами
302ккал15г белка20 минна порцию
Лепёшки из цельнозерновой муки на воде
213ккал8г белка25 минна порцию
Говядина терияки
379ккал40г белка25 минна порцию
Печень индейки жареная с луком
410ккал41г белка25 минна порцию
Сациви из индейки
476ккал39г белка100 минна порцию
Суп из нута по-мароккански с кумином
279ккал12г белка35 минна порцию
Суп с фрикадельками и булгуром
192ккал17г белка40 минна порцию
Колбаса домашняя по-белорусски
613ккал25г белка150 минна порцию
Хлеб из льняной муки
166ккал8г белка170 минна порцию
Курица с кускусом, изюмом и миндалём
649ккал48г белка45 минна порцию
Лапша с яйцом и зелёным луком по-китайски
550ккал21г белка15 минна порцию
Тыквенный хлеб
203ккал6г белка190 минна порцию
Пастуший пирог с чечевицей и картофельным пюре
323ккал14г белка75 минна порцию
Хумус без тахини
157ккал5г белка15 минна порцию