Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Овощи вок с соевым соусом
174ккал6г белка15 минна порцию
Стейки из вешенок
203ккал10г белка25 минна порцию
Лепёшки постные с луком на сковороде
377ккал8г белка45 минна порцию
Портобелло-бургер
310ккал11г белка25 минна порцию
Спаржа в беконе
210ккал7г белка25 минна порцию
Голубцы с грибами и гречкой
363ккал15г белка75 минна порцию
Перлотто с грибами
347ккал14г белка60 минна порцию
Плов с бараниной, нутом и изюмом по-самаркандски
782ккал27г белка140 минна порцию
Спаржа в аэрогриле
88ккал5г белка12 минна порцию
Салат «Зимний» с языком и свежим огурцом
323ккал17г белка180 минна порцию
Удон с креветками и овощами
442ккал34г белка20 минна порцию
Якитори — куриные шашлычки по-японски
320ккал37г белка40 минна порцию
Шампиньоны в соевом соусе с кунжутом
206ккал11г белка15 минна порцию
Корейская жареная курица в остром соусе
769ккал47г белка50 минна порцию
Сало по-белорусски с тмином
674ккал2г белка30 минна порцию
Гуляш из говядины в казане
403ккал30г белка150 минна порцию
Лимонад «Дюшес» грушевый
121ккал0г белка40 минна порцию
Кацудон — свинина с яйцом на рисе
914ккал47г белка40 минна порцию
Баранина тушёная с овощами в казане
601ккал33г белка120 минна порцию
Тикин кацу — курица в панко
555ккал44г белка35 минна порцию
Торт «Муравейник» постный
356ккал6г белка80 минна порцию
Стейк стриплойн на гриле
608ккал60г белка30 минна порцию
Боул с курицей терияки и рисом
505ккал47г белка30 минна порцию
Майонез постный на аквафабе
185ккал0г белка10 минна порцию