Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Салат с индейкой и гранатом
267ккал28г белка40 минна порцию
Ленивые голубцы постные с булгуром
272ккал9г белка40 минна порцию
Соус из запечённого перца к мясу
144ккал3г белка40 минна порцию
Грибной суп из маслят
125ккал4г белка50 минна порцию
Паста э фаджоли
354ккал14г белка35 минна порцию
Дорадо, запечённая с лимоном и розмарином
606ккал68г белка45 минна порцию
Салат с индейкой и киноа
351ккал29г белка40 минна порцию
Грибной суп из подберёзовиков
126ккал4г белка50 минна порцию
Жареный рис по-янчжоуски с креветками и ветчиной
893ккал39г белка25 минна порцию
Дорадо в фольге с овощами
458ккал65г белка40 минна порцию
Салат из перца и помидоров
107ккал2г белка10 минна порцию
Грибной суп из подосиновиков с перловкой
167ккал6г белка90 минна порцию
Гранола в аэрогриле
282ккал7г белка20 минна порцию
Салат с индейкой и фасолью
276ккал27г белка35 минна порцию
Соус коктейльный розовый
170ккал0г белка5 минна порцию
Кутабы с тыквой
392ккал10г белка60 минна порцию
Сибас в пергаменте с черри и оливками
463ккал57г белка30 минна порцию
Салат из дайкона с морковью
78ккал2г белка10 минна порцию
Компот из сушёных груш (дули)
95ккал1г белка60 минна порцию
Рис с курицей карри
570ккал32г белка40 минна порцию
Свинина, запечённая с яблоками
384ккал32г белка70 минна порцию
Щавель на заморозку
55ккал4г белка20 минна порцию
Салат из зелёной редьки
138ккал4г белка15 минна порцию
Салат с сёмгой и рукколой
221ккал19г белка10 минна порцию