Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Свиная вырезка с брюссельской капустой
367ккал38г белка40 минна порцию
Компот из ягод без сахара на стевии
28ккал1г белка20 минна порцию
Салат с лисичками и картофелем
253ккал6г белка35 минна порцию
Салат с тунцом и картофелем
253ккал18г белка35 минна порцию
Свиная корейка в аэрогриле
434ккал45г белка45 минна порцию
Рис басмати с куркумой
256ккал5г белка25 минна порцию
Жаркое из утки
503ккал22г белка140 минна порцию
Салат с тунцом и помидорами черри
186ккал25г белка10 минна порцию
Соус сацебели
56ккал2г белка30 минна порцию
Рис бурый с овощами
243ккал6г белка50 минна порцию
Утка кусочками в духовке
529ккал25г белка110 минна порцию
Тилапия жареная на сковороде
244ккал36г белка20 минна порцию
Курица в сладком соусе чили по-тайски
543ккал42г белка25 минна порцию
Чашушули из говядины
474ккал37г белка90 минна порцию
Тилапия с рисом и овощами
489ккал41г белка30 минна порцию
Суп из тыквы с чечевицей и имбирём
268ккал11г белка40 минна порцию
Компот из облепихи с мёдом
100ккал1г белка25 минна порцию
Горчица медовая зернистая
66ккал3г белка30 минна порцию
Компот из брусники
120ккал0г белка20 минна порцию
Суп-лапша с шампиньонами и шпинатом
192ккал8г белка30 минна порцию
Камбала жареная
389ккал49г белка30 минна порцию
Смузи-наборы на заморозку
206ккал5г белка20 минна порцию
Компот из голубики
82ккал0г белка20 минна порцию
Сибас, запечённый целиком с лимоном
433ккал66г белка35 минна порцию