
Горчица медовая зернистая
Мягкая зернистая горчица из жёлтых семян с мёдом и яблочным уксусом — к колбаскам, сыру и ветчине.
В России зернистую горчицу с мёдом часто делают из жёлтых семян и яблочного уксуса. Если семена горчицы не удаётся найти, подойдут обычные горчичные зёрна из отдела специй. Дайте соусу настояться сутки — вкус станет более сбалансированным, но не добавляйте много мёда, иначе горчица потеряет остроту.
На порцию (30 г)
- ккал
- 66
- белки
- 3г
- жиры
- 3г
- углеводы
- 6г
На 100 г: 225 ккал · Б 9,7 · Ж 10,6 · У 19,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Семена горчицы80 г5 ст. л.
- Горчичный порошок20 г1 ст. л. с горкой
- Уксус яблочный80 г⅓ стакана
- Вода60 г¼ стакана
- Мёд50 г2½ ст. л.
- Соль5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Семена горчицы залейте уксусом с водой и оставьте на 12–24 часа — они набухнут.
Шаг 2. Добавьте горчичный порошок, мёд и соль.
Шаг 3. Пробейте блендером импульсами, чтобы часть зёрен раздавилась, а часть осталась целой.
Шаг 4. Переложите в банку и выдержите 2 дня в холодильнике — горечь уйдёт. Храните до 2 месяцев.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию