Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Свинина, тушённая с кабачками и перцем
450ккал23г белка50 минна порцию
Икра свекольная с яблоками и чесноком
218ккал3г белка90 минна порцию
Говядина в мультиварке-скороварке за 40 минут
391ккал34г белка45 минна порцию
Гороховое пюре с жареным луком и морковью
341ккал16г белка70 минна порцию
Гречка на пару в термосе
219ккал9г белка10 минна порцию
Свинина с морковью и луком на сковороде
490ккал26г белка40 минна порцию
Рыбные тефтели из минтая в томатном соусе
261ккал29г белка50 минна порцию
Английский завтрак ПП
501ккал31г белка20 минна порцию
Пышки с зелёным луком
343ккал8г белка40 минна порцию
Гороховый суп-пюре постный с грибами
264ккал14г белка80 минна порцию
Овощное рагу на зиму
213ккал5г белка100 минна порцию
Крем-суп из тыквы с апельсином
149ккал4г белка40 минна порцию
Мясо с фасолью в мультиварке
475ккал28г белка90 минна порцию
Белковый заварной крем
107ккал2г белка25 минна порцию
Суп с фасолью и квашеной капустой
170ккал7г белка60 минна порцию
Скрэмбл из белков с овощами
205ккал20г белка15 минна порцию
Чили кон карне в мультиварке
373ккал25г белка70 минна порцию
Свиная грудинка на сковороде с чесноком
661ккал12г белка30 минна порцию
Курица с пекинской капустой
258ккал39г белка25 минна порцию
Треска тушёная с морковью
239ккал33г белка40 минна порцию
Суп с клёцками постный
197ккал4г белка40 минна порцию
Слойки с яблоком в аэрогриле
329ккал6г белка30 минна порцию
Свекольная икра как в детском саду
121ккал3г белка40 минна порцию
Печеня по-украински с картофелем
620ккал28г белка80 минна порцию