Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Картофель жареный с белыми грибами
373ккал10г белка40 минна порцию
Картошка, тушённая с опятами
273ккал7г белка50 минна порцию
Сэндвич с яйцом и авокадо на цельнозерновом хлебе
411ккал19г белка5 минна порцию
Паста с морепродуктами в томатном соусе
407ккал29г белка25 минна порцию
Салат с курицей по-азиатски с кунжутом
205ккал27г белка30 минна порцию
Тёплый салат с креветками и авокадо
322ккал29г белка15 минна порцию
Свинина в медово-горчичном соусе
507ккал28г белка90 минна порцию
Нут хрустящий в аэрогриле
218ккал10г белка25 минна порцию
Картошка на мангале в фольге
292ккал5г белка60 минна порцию
Рыба на мангале в решётке
374ккал56г белка40 минна порцию
Банановые оладьи из трёх ингредиентов
462ккал20г белка15 минна порцию
Сэндвич с яйцом и авокадо
339ккал13г белка15 минна порцию
Варенье без сахара из вишни
85ккал1г белка60 минна порцию
Овсяное печенье с шоколадом и орехами
224ккал5г белка30 минна порцию
Варенье без сахара из яблок
99ккал1г белка90 минна порцию
Картофель в мундире в аэрогриле
229ккал7г белка50 минна порцию
Баклажаны на мангале
145ккал4г белка40 минна порцию
Креветки с рисом и овощами
441ккал32г белка30 минна порцию
Батат дольками в аэрогриле
220ккал3г белка25 минна порцию
Шурпа ПП из говядины
212ккал16г белка140 минна порцию
Пельмени уральские
524ккал27г белка120 минна порцию
Пельмени из индейки
406ккал26г белка100 минна порцию
Кета слабосолёная
161ккал22г белка15 минна порцию
Батат фри в аэрогриле
282ккал4г белка30 минна порцию