Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Рис с тушёнкой
427ккал20г белка30 минна порцию
Помидоры маринованные черри
106ккал3г белка40 минна порцию
Томатный суп с рисом и курицей
191ккал20г белка40 минна порцию
Тефтели из индейки в томатном соусе без риса
321ккал33г белка45 минна порцию
Хашбрауны домашние
332ккал7г белка30 минна порцию
Картошка с салом и луком на сковороде
390ккал6г белка40 минна порцию
Помидоры маринованные без стерилизации
141ккал3г белка50 минна порцию
Томатный суп из консервированных томатов
112ккал3г белка25 минна порцию
Чебуреки в аэрогриле
559ккал21г белка60 минна порцию
Курица с баклажанами и томатами
292ккал42г белка40 минна порцию
Свинина в рукаве с чесноком и травами
572ккал33г белка100 минна порцию
Окорочка с картошкой в мультиварке
692ккал47г белка80 минна порцию
Помидоры в снегу с чесноком
145ккал3г белка50 минна порцию
Тушёная говядина с гречкой школьнику
479ккал32г белка100 минна порцию
Тушёные овощи с курицей в мультиварке
250ккал33г белка50 минна порцию
Сухарики с чесноком в аэрогриле
191ккал4г белка15 минна порцию
Овощи с курицей в духовке на противне
364ккал35г белка50 минна порцию
Картофель в мундире
238ккал5г белка35 минна порцию
Помидоры малосольные с чесноком и зеленью
107ккал4г белка30 минна порцию
Салат Метёлка с капустой, морковью и свёклой
90ккал3г белка15 минна порцию
Грибной суп с гречкой
155ккал6г белка40 минна порцию
Чипсы из лаваша в аэрогриле
203ккал5г белка15 минна порцию
Голени с овощами на противне
490ккал48г белка55 минна порцию
Салат из капусты с кукурузой и огурцом
109ккал3г белка15 минна порцию