Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Салат с сайрой и рисом
445ккал18г белка35 минна порцию
Гороховый суп с тушёнкой
320ккал21г белка80 минна порцию
Индейка, тушённая с кабачками и перцем
272ккал35г белка35 минна порцию
Компот из вишни и яблок
120ккал0г белка25 минна порцию
Рис с овощами на сковороде
364ккал9г белка20 минна порцию
Куриные окорочка с гречкой в духовке
545ккал41г белка80 минна порцию
Котлеты из индейки с салатом из капусты
436ккал38г белка35 минна порцию
Куриные окорочка на мангале
675ккал52г белка70 минна порцию
Помидоры маринованные с чесноком внутри
151ккал4г белка60 минна порцию
Салат с печенью трески и огурцом
561ккал10г белка20 минна порцию
Соус Бургер домашний
138ккал0г белка10 минна порцию
Рис в мультиварке на гарнир
280ккал5г белка40 минна порцию
Помидоры маринованные в желе
137ккал7г белка60 минна порцию
Болоньезе из чечевицы со спагетти
485ккал20г белка50 минна порцию
Помидоры маринованные половинками
222ккал4г белка60 минна порцию
Соус ПП томатный без сахара
79ккал3г белка25 минна порцию
Яичница со шпинатом и грибами
251ккал19г белка15 минна порцию
Картошка с тушёнкой в мультиварке
374ккал19г белка55 минна порцию
Рис с фаршем на сковороде
447ккал22г белка40 минна порцию
Помидоры маринованные дольками с луком
231ккал4г белка60 минна порцию
Салат из айсберга с огурцом и помидорами
101ккал2г белка10 минна порцию
Томатный суп с фасолью
197ккал10г белка30 минна порцию
Креветки с кабачками в чесночном соусе
281ккал37г белка15 минна порцию
Картошка с беконом и луком в духовке
403ккал11г белка55 минна порцию