Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Куриные окорочка тушёные с овощами
655ккал46г белка75 минна порцию
Зелень замороженная в кубиках с маслом
122ккал1г белка20 минна порцию
Шуба с яйцом и яблоком
290ккал14г белка90 минна порцию
Соус к шашлыку с зеленью и кетчупом
51ккал1г белка10 минна порцию
Гороховый суп с беконом
305ккал15г белка80 минна порцию
Куриные окорочка в аэрогриле
619ккал51г белка50 минна порцию
Брокколи и цветная капуста на заморозку
107ккал9г белка30 минна порцию
Салат из капусты с яблоком
111ккал2г белка15 минна порцию
Салат с тунцом и кукурузой
243ккал22г белка20 минна порцию
Шуба рулетом
314ккал14г белка100 минна порцию
Соус к шашлыку из свежих помидоров
72ккал2г белка15 минна порцию
Гороховый суп с колбасками
378ккал18г белка80 минна порцию
Компот из клубники и мяты
92ккал0г белка20 минна порцию
Куриные окорочка с рисом в духовке
597ккал38г белка80 минна порцию
Рыба под маринадом классическая
262ккал24г белка60 минна порцию
Кабачки на заморозку для оладий
80ккал2г белка30 минна порцию
Салат с тунцом и огурцом
184ккал26г белка10 минна порцию
Гороховый суп постный с морковью
265ккал12г белка90 минна порцию
Компот из яблок с корицей и апельсином
118ккал0г белка30 минна порцию
Перец болгарский на заморозку для фарширования
90ккал4г белка20 минна порцию
Салат из огурцов с чесноком
97ккал2г белка10 минна порцию
Гороховый суп с курицей
266ккал23г белка80 минна порцию
Рис с фаршем в мультиварке
616ккал22г белка60 минна порцию
Салат из огурцов по-корейски быстрый
104ккал2г белка40 минна порцию