Салат из огурцов с чесноком

Салат из огурцов с чесноком

Пикантные огурцы с чесноком, укропом и щепоткой сахара — готов за 5 минут.

Летом этот салат появляется на столе почти каждый день: нарезал, посолил, сдобрил маслом — и готово. В российских вариантах иногда добавляют редис, зелёный лук или ложку сметаны вместо масла. Главное — не солить заранее: через полчаса огурцы дадут много сока и превратятся в кашу.

На порцию (187 г)

ккал
97
белки
2г
жиры
7г
углеводы
7г

На 100 г: 52 ккал · Б 0,9 · Ж 3,7 · У 3,5 г

AКлетчатка 1 г · Сахар 3,9 г · Соль 1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте огурцы брусочками или полукружьями.

  2. Шаг 2. Добавьте раздавленный чеснок, рубленый укроп, соль и сахар.

  3. Шаг 3. Полейте маслом и уксусом, перемешайте и дайте постоять 5 минут.

Все обеды →
Салат из огурцов с чесноком: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok