Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Торт «Муравейник» из кукурузных палочек
380ккал6г белка150 минна порцию
Паштет из шпрот
234ккал12г белка15 минна порцию
Салат с копчёной колбасой и корейской морковью
332ккал12г белка15 минна порцию
Джем из слив
119ккал0г белка90 минна порцию
Омлет из белков с овощами на пару
102ккал14г белка25 минна порцию
Паштет из шампиньонов
133ккал5г белка30 минна порцию
Салат с колбасой и фасолью
271ккал14г белка15 минна порцию
Смородина, протёртая с сахаром
217ккал0г белка30 минна порцию
Омлет с копчёной колбасой и перцем
390ккал24г белка15 минна порцию
Творог с изюмом и курагой
399ккал33г белка10 минна порцию
Овощное рагу с баклажанами и перцем
163ккал4г белка45 минна порцию
Яблочное повидло
115ккал0г белка180 минна порцию
Омлет с жареным луком
276ккал16г белка20 минна порцию
Творог с мёдом и грецкими орехами
398ккал34г белка5 минна порцию
Кабачки, тушённые со сметаной и чесноком
199ккал3г белка25 минна порцию
Клюквенный морс без сахара
51ккал0г белка25 минна порцию
Творог с консервированными персиками
330ккал32г белка5 минна порцию
Баклажаны с помидорами и чесноком в духовке
149ккал3г белка45 минна порцию
Творог со сметаной и укропом солёный
303ккал33г белка10 минна порцию
Куриная печень в мультиварке
349ккал37г белка40 минна порцию
Свёкла по-корейски
134ккал2г белка40 минна порцию
Солянка грибная
177ккал9г белка60 минна порцию
Белковый омлет на пару
176ккал21г белка25 минна порцию
Омлет в мультиварке
242ккал16г белка30 минна порцию