
Творог с консервированными персиками
Творог с ломтиками персиков из банки и ложкой сиропа — вкус как у десерта.
Простой десерт на скорую руку: творог смешивают со сметаной, сверху выкладывают ломтики консервированных персиков и немного сиропа. Вместо персиков подойдут абрикосы или груши из банки. Подают охлаждённым на завтрак или как перекус, хранят в холодильнике не больше суток.
На порцию (330 г)
- ккал
- 330
- белки
- 32г
- жиры
- 14г
- углеводы
- 20г
На 100 г: 100 ккал · Б 9,8 · Ж 4,1 · У 6,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 5%180 г1 пачка
- Персики консервированные120 г3 половинки
- Сметана 15%30 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Персики нарежьте дольками, 1 ст. л. сиропа из банки сохраните.
Шаг 2. Творог смешайте со сметаной и сиропом.
Шаг 3. Выложите сверху персики.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию