
Салат с колбасой и фасолью
Варёная колбаса, красная фасоль, солёные огурцы и лук — сытный салат из банки и холодильника.
Салат с колбасой и фасолью — быстрый вариант из холодильника и кладовки. Фасоль берут консервированную, но её стоит промыть и обсушить, чтобы салат не потек. Солёные огурцы нарезают мелко, а заправляют майонезом прямо перед подачей.
На порцию (213 г)
- ккал
- 271
- белки
- 14г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 18г
На 100 г: 128 ккал · Б 6,4 · Ж 7,3 · У 8,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Колбаса варёная200 г200 г
- Фасоль красная консервированная400 г1 банка
- Огурцы солёные150 г2 шт
- Лук красный40 г¼ шт
- Майонез лёгкий50 г2 ст. л.
- Петрушка10 гнесколько веточек
Приготовление
Шаг 1. Фасоль промойте и обсушите.
Шаг 2. Колбасу и огурцы нарежьте соломкой, лук мелко.
Шаг 3. Смешайте всё с майонезом.
Шаг 4. Посыпьте рубленой петрушкой.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию