
Куриная печень в мультиварке
Печень с луком и сметаной в мультиварке — включили «Тушение» и через 30 минут ужин готов.
Печень по этому рецепту получается мягкой, если не пересушить её на «Жарке» — сразу ставьте «Тушение». В российских магазинах чаще встречается сметана 15–20%, её можно разбавить ложкой воды, чтобы соус не свернулся. Ошибка многих — солить в самом начале: тогда печень становится жёсткой.
На порцию (281 г)
- ккал
- 349
- белки
- 37г
- жиры
- 20г
- углеводы
- 6г
На 100 г: 124 ккал · Б 13,3 · Ж 7,1 · У 2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Куриная печень700 г700 г
- Лук репчатый150 г2 шт
- Сметана 15%150 г⅔ стакана
- Вода100 г½ стакана
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
- Соль6 г1 ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. В режиме «Жарка» обжарьте на масле лук 5 минут.
Шаг 2. Добавьте очищенную печень и обжаривайте ещё 5 минут, помешивая.
Шаг 3. Влейте сметану с водой, посолите и поперчите.
Шаг 4. Готовьте в режиме «Тушение» 25 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию