Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Творог с молоком
253ккал29г белка5 минна порцию
Горячий шоколад густой
349ккал7г белка10 минна порцию
Чай с чабрецом
30ккал0г белка8 минна порцию
Куриная печень с грибами
353ккал35г белка30 минна порцию
Соус сметанный с огурцом
87ккал2г белка10 минна порцию
Солянка со свиными рёбрышками
576ккал25г белка100 минна порцию
Щи ленивые
254ккал13г белка40 минна порцию
Индейка с овощами на сушку
310ккал41г белка35 минна порцию
Шампиньоны, фаршированные творогом и сыром
253ккал24г белка30 минна порцию
Омлет в микроволновке с овощами
240ккал17г белка8 минна порцию
Творог со сгущёнкой
345ккал34г белка5 минна порцию
Маринад для шашлыка на минералке
742ккал41г белка360 минна порцию
Солянка в мультиварке
256ккал17г белка80 минна порцию
Щи с курицей в мультиварке
186ккал23г белка70 минна порцию
Вишнёвый компот с мятой
51ккал1г белка25 минна порцию
Омлет в формочках для детей
240ккал17г белка30 минна порцию
Куриная печень с гречкой
458ккал34г белка40 минна порцию
Маринад для шашлыка с майонезом
902ккал41г белка240 минна порцию
Солянка с картофелем и копчёной курицей
233ккал16г белка45 минна порцию
Щи с тушёнкой
233ккал15г белка35 минна порцию
Винегрет с фасолью и солёными грибами
225ккал7г белка70 минна порцию
Куриные котлеты из грудки без хлеба на сушке
249ккал44г белка40 минна порцию
Омлет с бананом
317ккал16г белка10 минна порцию
Шоколадный молочный коктейль
376ккал10г белка10 минна порцию