Творог со сгущёнкой
Творог со сгущённым молоком — десертный перекус, который любят все возрасты.
Российский десерт из детства: творог, сгущённое молоко и ложка сметаны. Пропорции свободные — кто-то любит погуще, кто-то пожиже. Хранят в холодильнике не больше суток, иначе творог заветривается.
На порцию (230 г)
- ккал
- 345
- белки
- 34г
- жиры
- 15г
- углеводы
- 21г
На 100 г: 150 ккал · Б 14,6 · Ж 6,3 · У 9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 5%180 г1 пачка
- Сгущённое молоко с сахаром30 г1,5 ст. л.
- Сметана 15%20 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Творог перемешайте со сметаной.
Шаг 2. Полейте сгущёнкой и подавайте.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию
Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию