
Творог с молоком
Мягкий творог, залитый молоком, с капелькой сахара — простой детский завтрак.
Творог с молоком — простой завтрак, который легко испортить, если творог сухой и крупитчатый: тогда его разминают вилкой и дают постоять. Молоко подойдёт любое, но с деревенским получится совсем другой вкус. Хранят в холодильнике не больше суток, иначе молоко впитывает запахи.
На порцию (255 г)
- ккал
- 253
- белки
- 29г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 12г
На 100 г: 99 ккал · Б 11,2 · Ж 3,9 · У 4,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 5%150 г3/4 пачки
- Молоко 2.5%100 г1/2 стакана
- Сахар5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Творог разомните вилкой в мелкую крошку.
Шаг 2. Залейте тёплым или холодным молоком, посыпьте сахаром и перемешайте.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию