Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Чечевичный суп постный с морковью
210ккал11г белка50 минна порцию
Гречка с грибами и луком
309ккал13г белка35 минна порцию
Гороховая каша в мультиварке
279ккал16г белка120 минна порцию
Свинина, тушённая с квашеной капустой
336ккал20г белка90 минна порцию
Гречка с жареным луком и салом
456ккал9г белка35 минна порцию
Чечевичный суп с курицей и томатами
200ккал25г белка50 минна порцию
Завтрак на сковороде с картофелем, колбасками и яйцами
596ккал25г белка35 минна порцию
Гречка с курицей и овощами в горшочке
344ккал27г белка80 минна порцию
Гречка рассыпчатая с маслом и луком в мультиварке
325ккал10г белка50 минна порцию
Баклажаны тушёные в мультиварке
181ккал5г белка50 минна порцию
Гречка по-флотски с фаршем
536ккал23г белка35 минна порцию
Фасоль тушёная в мультиварке
324ккал18г белка190 минна порцию
Шашлык из свиной шейки в духовке с луком
547ккал32г белка80 минна порцию
Омлет с картофелем и салом по-деревенски
523ккал19г белка30 минна порцию
Лосось на пару
410ккал39г белка25 минна порцию
Перец болгарский маринованный на зиму
331ккал4г белка60 минна порцию
Капуста тушёная в мультиварке постная
166ккал6г белка60 минна порцию
Гречка с курицей в сливочном соусе
468ккал37г белка35 минна порцию
Шампиньоны маринованные на зиму
99ккал11г белка60 минна порцию
Овощи на пару в мультиварке
182ккал8г белка25 минна порцию
Колдуны в духовке
512ккал19г белка70 минна порцию
Домашний йогурт в мультиварке
99ккал6г белка490 минна порцию
Лосось под сырной шапкой
481ккал42г белка30 минна порцию
Перец острый маринованный
68ккал2г белка40 минна порцию