Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Гуляш из говядины с овощами ПП
336ккал27г белка100 минна порцию
Курица с картошкой в аэрогриле
497ккал40г белка40 минна порцию
Лечо с кабачками
297ккал5г белка70 минна порцию
Сыр творожный домашний из кефира
198ккал10г белка30 минна порцию
Салат Невеста с копчёной курицей
404ккал20г белка50 минна порцию
Жаркое из говядины в горшочках
417ккал30г белка100 минна порцию
Морковь с сыром и чесноком в лёгкой заправке
135ккал7г белка10 минна порцию
Клубничный лимонад
89ккал1г белка15 минна порцию
Куриные отбивные с сыром в духовке
391ккал56г белка40 минна порцию
Лечо с баклажанами
333ккал6г белка80 минна порцию
Винегрет с сельдью
282ккал14г белка40 минна порцию
Салат Чафан
405ккал14г белка50 минна порцию
Запеканка картофельная с говяжьим фаршем
420ккал23г белка70 минна порцию
Апельсиновый лимонад
108ккал1г белка20 минна порцию
Морковно-яблочный сок
175ккал3г белка10 минна порцию
Курица с цветной капустой в духовке
295ккал43г белка45 минна порцию
Лечо с рисом
426ккал7г белка80 минна порцию
Винегрет с зелёным горошком
189ккал5г белка40 минна порцию
Куриные кармашки с сыром и ветчиной
377ккал58г белка45 минна порцию
Лечо на томатном соке
264ккал5г белка50 минна порцию
Винегрет с печёными овощами
195ккал5г белка75 минна порцию
Болтунья с зеленью
356ккал22г белка8 минна порцию
Курица с кабачками в духовке под сыром
350ккал44г белка50 минна порцию
Лечо с томатной пастой
262ккал5г белка50 минна порцию