
Винегрет с зелёным горошком
Нежный вариант винегрета с консервированным горошком вместо фасоли и капусты, с укропом.
Винегрет с зелёным горошком — домашний салат на каждый день, особенно удобный на даче из отваренных с вечера овощей. Горошек заменяет фасоль и делает текстуру нежнее, а укроп добавляет свежесть. Хранят винегрет в холодильнике не больше суток: картофель и свёкла быстро закисают.
На порцию (278 г)
- ккал
- 189
- белки
- 5г
- жиры
- 8г
- углеводы
- 23г
На 100 г: 68 ккал · Б 1,8 · Ж 2,9 · У 8,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свёкла варёная300 г2 шт
- Картофель250 г2 шт
- Морковь120 г1 шт
- Горошек зелёный консервированный200 г1 банка
- Огурцы солёные150 г2 шт
- Лук репчатый50 г½ шт
- Укроп10 гнесколько веточек
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Отварите картофель и морковь в мундире до мягкости: картофель 20–25 минут, морковь 25–30 минут. Остудите и очистите.
Шаг 2. Нарежьте свёклу, картофель, морковь и огурцы кубиком, лук и укроп — мелко.
Шаг 3. Слейте жидкость с горошка.
Шаг 4. Свёклу заправьте частью масла, затем перемешайте со всеми ингредиентами, посолите и заправьте оставшимся маслом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию