
Винегрет с печёными овощами
Винегрет из овощей, запечённых в фольге: свёкла и морковь получаются слаще и насыщеннее, чем варёные.
В России винегрет с печёными овощами часто готовят осенью, когда урожай с огорода. Овощи запекают целиком, затем нарезают кубиками и смешивают с солёными огурцами и квашеной капустой. Заправляют маслом, подают на обед или ужин.
На порцию (301 г)
- ккал
- 195
- белки
- 5г
- жиры
- 8г
- углеводы
- 26г
На 100 г: 65 ккал · Б 1,5 · Ж 2,7 · У 8,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свёкла400 г2 шт
- Картофель300 г3 шт
- Морковь150 г1 крупная
- Огурцы солёные150 г2 шт
- Капуста квашеная120 г120 г
- Лук красный50 г½ шт
- Масло подсолнечное нерафинированное30 г2 ст. л.
- Соль3 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Вымойте свёклу, картофель и морковь, заверните каждый овощ в фольгу.
Шаг 2. Запекайте при 200 °C: картофель и морковь 40 минут, свёклу 60 минут до мягкости.
Шаг 3. Остудите, очистите и нарежьте кубиком 1 см вместе с огурцами; лук нарежьте мелко.
Шаг 4. Отожмите капусту, перемешайте свёклу с частью масла, затем соедините всё, посолите и заправьте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию