Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Картофельный салат с зелёной фасолью и песто
247ккал7г белка30 минна порцию
Майонез японский кьюпи
205ккал1г белка10 минна порцию
Салат с курицей Уолдорф
311ккал22г белка30 минна порцию
Соус из каперсов и лимона
109ккал0г белка10 минна порцию
Лимонад с персиком и розмарином
82ккал1г белка25 минна порцию
Картофельный салат с лососем и каперсами
271ккал16г белка35 минна порцию
Лимонад с черешней
86ккал1г белка15 минна порцию
Лук-порей тушёный
135ккал4г белка25 минна порцию
Индейка с нутом и овощами по-мароккански
375ккал29г белка45 минна порцию
Баранина с овощами в аэрогриле
443ккал28г белка50 минна порцию
Матар панир с адыгейским сыром
553ккал29г белка30 минна порцию
Баранина, тушённая с кабачками
423ккал26г белка90 минна порцию
Курица, тушённая с айвой
374ккал41г белка60 минна порцию
Баранина с черносливом в горшочке
532ккал28г белка130 минна порцию
Курица по-мароккански с курагой
498ккал47г белка60 минна порцию
Баранина карри роган джош
511ккал31г белка110 минна порцию
Таджин из баранины
528ккал28г белка120 минна порцию
Гречка зелёная пророщенная
281ккал10г белка1440 минна порцию
Курица в гранатовом соусе
372ккал41г белка45 минна порцию
Фава — пюре из жёлтого гороха
297ккал14г белка60 минна порцию
Манговый ласси
159ккал7г белка5 минна порцию
Венский гуляш
523ккал41г белка180 минна порцию
Ратату конфи бьяльди
198ккал5г белка120 минна порцию
Мидии на гриле
227ккал18г белка20 минна порцию