Лимонад с персиком и розмарином
Персиковый лимонад с розмариновым сиропом: сочный фрукт и смолистая нотка травы.
На юге персики сочные, и сироп можно почти не подслащивать. Розмарин зимой заменяют веточкой тимьяна, но вкус будет другим. Газировку добавляют перед самой подачей, иначе лимонад выдохнется.
На порцию (271 г)
- ккал
- 82
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 19г
На 100 г: 30 ккал · Б 0,3 · Ж 0,1 · У 7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Персик300 г3 шт
- Розмарин свежий3 г2 веточки
- Сахар50 г2 ст. л.
- Вода100 г100 мл
- Сок лимона30 г2 ст. л.
- Вода минеральная газированная600 г600 мл
Приготовление
Шаг 1. Вскипятите воду с сахаром и розмарином, прогрейте 3 минуты и остудите 15 минут.
Шаг 2. Персики очистите от косточек и пробейте блендером с лимонным соком.
Шаг 3. Смешайте пюре с процеженным сиропом и газированной водой, добавьте лёд.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию
Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию