Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Фриттата с баклажаном
287ккал17г белка40 минна порцию
Салат с телятиной и стручковой фасолью
325ккал30г белка40 минна порцию
Сырок творожный на пару в мультиварке
219ккал22г белка40 минна порцию
Белая фасоль со шпинатом и вялеными томатами
302ккал15г белка20 минна порцию
Цеппелины — литовские картофельные клёцки с мясом
829ккал29г белка100 минна порцию
Суп с фрикадельками из кролика
345ккал29г белка60 минна порцию
Брауни на рисовой муке
326ккал5г белка45 минна порцию
Сациви из индейки
476ккал39г белка100 минна порцию
Суп из нута по-мароккански с кумином
279ккал12г белка35 минна порцию
Творожный пирог на рисовой муке
382ккал15г белка75 минна порцию
Колбаса домашняя по-белорусски
613ккал25г белка150 минна порцию
Пирог с капустой на кукурузной муке
255ккал9г белка75 минна порцию
Мусс из облепихи
299ккал4г белка180 минна порцию
Банан с творожным кремом и орехами
294ккал19г белка10 минна порцию
Наливной пирог с курицей на рисовой муке
331ккал24г белка70 минна порцию
Пряники без глютена
220ккал3г белка50 минна порцию
Вафли на кукурузно-рисовой смеси
381ккал9г белка30 минна порцию
Хумус без тахини
157ккал5г белка15 минна порцию
Чакапули из баранины с тархуном
509ккал32г белка120 минна порцию
Тыквенный хлеб на рисовой муке
247ккал4г белка75 минна порцию
Рагу из красной чечевицы с бататом и шпинатом
413ккал17г белка40 минна порцию
Салат с белыми грибами
227ккал7г белка35 минна порцию
Свинина по-полтавски с чесноком
621ккал33г белка120 минна порцию
Чиа-каша на горячем молоке с корицей
324ккал12г белка15 минна порцию