Чиа-каша на горячем молоке с корицей

Name: Чиа-каша на горячем молоке с корицей
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 30 г Семена чиа; 220 г Молоко 1.5%; 1 г Корица молотая; 10 г Мёд; 80 г Груша

⏱ 15 минЛегко1 порцияДо 15 минут Вегетарианское Без глютена

Тёплая чиа-каша: семена набухают в горячем молоке за 10 минут — уютный завтрак холодным утром.

В России чиа-кашу часто делают на топлёном молоке или на миндальном, а грушу заменяют на замороженные ягоды. Семена заливают горячим молоком и дают постоять 10–15 минут, помешивая, чтобы не слиплись. Если каша кажется жидкой, добавьте ещё ложку чиа и подождите пару минут.