Сколько калорий в 100 г: семена чиа?

Семена чиа — 486 ккал на 100 г: белки 16,5 г, жиры 30,7 г, углеводы 28 г.

Сколько калорий в 1 ч. л.: семена чиа?

1 ч. л. — около 4 г, это 19 ккал (Б 0,7 / Ж 1,2 / У 1,1 г).

1 ст. л. — около 12 г, это 58 ккал (Б 2 / Ж 3,7 / У 3,4 г).

В 100 г — 486 ккал, белки 16,5 г, жиры 30,7 г, углеводы 28 г. Раздел: орехи и семена. Также ищут как: чиа, семена чиа белые.

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.

Клетчатка 34,4 г · Сахар 0 г · Соль 0 г

Сколько грамм

729 ккал · Б 24,8 · Ж 46,1 · У 42 г

Мера	вес	ккал	Б / Ж / У, г
1 ч. л.	4 г	19	0,7 / 1,2 / 1,1
1 ст. л.	12 г	58	2 / 3,7 / 3,4

Всего рецептов с продуктом: 58. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Сколько калорий в 100 г: семена чиа?: Семена чиа — 486 ккал на 100 г: белки 16,5 г, жиры 30,7 г, углеводы 28 г.
Сколько калорий в 1 ч. л.: семена чиа?: 1 ч. л. — около 4 г, это 19 ккал (Б 0,7 / Ж 1,2 / У 1,1 г).
Сколько калорий в 1 ст. л.: семена чиа?: 1 ст. л. — около 12 г, это 58 ккал (Б 2 / Ж 3,7 / У 3,4 г).