Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Пюре из белой фасоли с чесноком и розмарином
197ккал9г белка30 минна порцию
Картофель фри из сельдерея
148ккал3г белка40 минна порцию
Желе из облепихи
114ккал4г белка240 минна порцию
ПП-шоколадный торт из нута
237ккал10г белка80 минна порцию
Кукурузные маффины с сыром
219ккал7г белка35 минна порцию
Дольки из редьки дайкон вместо картофеля
150ккал4г белка45 минна порцию
Суфле из кролика
285ккал25г белка80 минна порцию
Кускус из брокколи
159ккал6г белка15 минна порцию
Сабайон с ягодами
163ккал4г белка20 минна порцию
Огурцы маринованные с красной смородиной
132ккал3г белка50 минна порцию
Салат из редьки маргеланской с курицей
288ккал23г белка40 минна порцию
Блины из зелёной гречки
294ккал11г белка40 минна порцию
Варенье из яблок и апельсинов без сахара на стевии
88ккал1г белка60 минна порцию
Оладьи на рисовой муке с яблоком
369ккал8г белка30 минна порцию
ПП-шоколад из какао и кокосового масла
194ккал3г белка40 минна порцию
Йогуртовое фруктовое эскимо
94ккал7г белка15 минна порцию
Макароны из сыра и яиц
519ккал25г белка35 минна порцию
Котлеты из кролика
367ккал35г белка50 минна порцию
Чёрная фасоль с бататом и кукурузой
374ккал15г белка45 минна порцию
Протеиновый торт без выпечки
180ккал24г белка240 минна порцию
Тефтели из кролика для детей
298ккал28г белка50 минна порцию
Банановый кекс на рисовой муке
289ккал5г белка70 минна порцию
Паштет из кролика
285ккал22г белка120 минна порцию
Салат с говяжьим сердцем
312ккал21г белка150 минна порцию