Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Пюре из кролика с цветной капустой
182ккал18г белка70 минна порцию
Красная чечевица на гарнир
236ккал15г белка20 минна порцию
Компот из черноплодки с яблоками
135ккал1г белка40 минна порцию
Спринг-роллы с курицей и фунчозой
372ккал27г белка35 минна порцию
Кисель из брусники
155ккал0г белка20 минна порцию
Чечевица с беконом
391ккал24г белка45 минна порцию
Салат из печёной моркови с йогуртом и тмином
158ккал8г белка40 минна порцию
Пюре из батата с морковью
122ккал2г белка30 минна порцию
Мороженое «Лакомка»
360ккал4г белка360 минна порцию
Шот из облепихи и имбиря
82ккал1г белка10 минна порцию
Нут отварной на гарнир
226ккал12г белка120 минна порцию
Салат из баклажанов с фетой и мятой
220ккал7г белка40 минна порцию
Бигос с колбасками в мультиварке
435ккал22г белка120 минна порцию
Баклажаны по-грузински с орехами
339ккал7г белка45 минна порцию
Сироп из черноплодки
139ккал1г белка60 минна порцию
Сельдь в винном маринаде
228ккал17г белка25 минна порцию
Мороженое из йогурта и манго
116ккал7г белка240 минна порцию
Кисель из черноплодной рябины
180ккал1г белка25 минна порцию
Черничное мороженое
243ккал3г белка300 минна порцию
Сельдь с апельсином
235ккал16г белка15 минна порцию
Кето-тортильи из сыра
302ккал21г белка15 минна порцию
Стручковая фасоль в сливочном соусе
169ккал8г белка20 минна порцию
Морепродукты в сливочном соусе с рисом
520ккал29г белка30 минна порцию
Рыба в соли по-испански
373ккал56г белка50 минна порцию