Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Смузи из замороженных ягод на воде
117ккал2г белка5 минна порцию
Икра кабачковая быстрая без стерилизации
149ккал2г белка55 минна порцию
Говядина с картофелем в горшочке-режиме мультиварки
499ккал34г белка150 минна порцию
Салат «Витаминный» из капусты и моркови
104ккал2г белка15 минна порцию
Свиной карбонад в беконе с черносливом
448ккал36г белка100 минна порцию
Уха из горбуши
173ккал18г белка35 минна порцию
Картошка с мясом в рукаве
543ккал24г белка75 минна порцию
Икра баклажанная из печёных баклажанов
195ккал5г белка110 минна порцию
Крем-суп из тыквы и моркови для детей
141ккал4г белка35 минна порцию
Тефтели из индейки в мультиварке
351ккал33г белка60 минна порцию
Гороховый суп постный с копчёной паприкой
256ккал12г белка90 минна порцию
Овощной салат с подсолнечным маслом
120ккал3г белка10 минна порцию
Гречка с жареным яйцом и зелёным луком
420ккал20г белка25 минна порцию
Картошка со свининой и грибами в духовке
574ккал28г белка80 минна порцию
Куриная грудка в кефирном маринаде
262ккал50г белка40 минна порцию
Икра баклажанная с перцем и помидорами рубленая
177ккал4г белка60 минна порцию
Мясное рагу с кабачками в мультиварке
440ккал23г белка70 минна порцию
Куриные тефтели в томатном соусе
366ккал30г белка55 минна порцию
Салат из редиса с огурцом и яйцом
161ккал10г белка15 минна порцию
Гречка с творогом и мёдом
292ккал24г белка25 минна порцию
Картошка с фаршем слоями в мультиварке
540ккал25г белка75 минна порцию
Куриная грудка на гриле
265ккал48г белка30 минна порцию
Икра из свёклы на зиму
253ккал4г белка100 минна порцию
Крем-суп из брокколи с курицей
187ккал24г белка40 минна порцию