
Картошка со свининой и грибами в духовке
Свинина, шампиньоны и картофель под сметанно-чесночным соусом — сытный ужин из одного противня.
Российский вариант — это сытный ужин из одного противня: свинину и картофель нарезают крупно, шампиньоны обжаривают отдельно и смешивают с луком и чесноком. Соус из сметаны и томатной пасты или просто сметаны заливают перед отправкой в духовку. Подают горячим, посыпав зеленью, часто с солёными огурцами.
На порцию (423 г)
- ккал
- 574
- белки
- 28г
- жиры
- 37г
- углеводы
- 34г
На 100 г: 136 ккал · Б 6,5 · Ж 8,7 · У 7,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Свиная лопатка500 г500 г
- Картофель900 г8 шт
- Шампиньоны300 г300 г
- Лук репчатый100 г1 шт
- Сметана 15%200 г200 г
- Чеснок10 г2 зубчика
- Сыр твёрдый80 г80 г
- Соль8 г1½ ч. л.
- Перец чёрный молотый2 г½ ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное15 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Свинину нарежьте небольшими кубиками, картофель — тонкими брусочками, грибы — четвертинками, лук — полукольцами.

Шаг 2. Смешайте сметану с чесноком, солью, перцем и 100 мл воды.

Шаг 3. В смазанной форме перемешайте мясо, картофель, лук и грибы, залейте соусом.

Шаг 4. Накройте фольгой и запекайте 45 минут при 190 °C.

Шаг 5. Посыпьте тёртым сыром и запекайте открытой 15 минут.

Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию