Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Гуляш по-венгерски с картофелем
422ккал29г белка150 минна порцию
Протеиновый коктейль на кефире с бананом
283ккал27г белка3 минна порцию
Куриные рулетики с перцем и моцареллой
342ккал49г белка50 минна порцию
Карпаччо из говядины
208ккал20г белка40 минна порцию
Бульон из баранины шурпа-бульон с зеленью
309ккал22г белка150 минна порцию
Курица лемонато с картофелем
777ккал48г белка80 минна порцию
Колбаса домашняя куриная в плёнке
176ккал31г белка90 минна порцию
Пудинг рисовый в мультиварке
345ккал8г белка90 минна порцию
Заливное из щуки
199ккал41г белка300 минна порцию
Кролик в мультиварке
629ккал55г белка130 минна порцию
Куриные крылья с чесноком и пармезаном
569ккал52г белка55 минна порцию
Шарлотка на рисовой муке
236ккал5г белка60 минна порцию
Кролик запечённый в духовке целиком
647ккал64г белка150 минна порцию
Кролик в рукаве с картофелем
687ккал57г белка110 минна порцию
Огурцы маринованные с вишнёвым листом
102ккал3г белка50 минна порцию
Сгущёнка в мультиварке
228ккал6г белка150 минна порцию
Манговый мусс
260ккал4г белка240 минна порцию
Кролик в сливочно-чесночном соусе
670ккал55г белка90 минна порцию
Кролик в томатном соусе
554ккал55г белка90 минна порцию
Чиа-пудинги на 5 дней
373ккал13г белка15 минна порцию
Протеиновый мусс
173ккал34г белка10 минна порцию
Кролик с грибами
619ккал58г белка90 минна порцию
Салат с говядиной, рукколой и пармезаном
428ккал36г белка25 минна порцию
Желе из сока на агар-агаре постное
97ккал1г белка15 минна порцию