Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Камбала в духовке целиком
369ккал53г белка40 минна порцию
Рисовая каша на миндальном молоке
277ккал5г белка35 минна порцию
Грибы жареные на зиму в масле
428ккал7г белка90 минна порцию
Брусничный морс без сахара на мёду
67ккал1г белка30 минна порцию
Ризотто с грибами в мультиварке
470ккал15г белка50 минна порцию
Начос с говядиной и сыром
666ккал31г белка30 минна порцию
Крабовый салат ПП с творожным сыром
212ккал13г белка25 минна порцию
Кисель ягодный без сахара на стевии
65ккал1г белка20 минна порцию
Запеканка из курицы и цветной капусты
301ккал41г белка45 минна порцию
Брусничный морс с имбирём
59ккал1г белка25 минна порцию
Каша из рисовых хлопьев с бананом
339ккал9г белка10 минна порцию
Окунь морской в фольге с лимоном
370ккал55г белка40 минна порцию
Солянка грибная на зиму с капустой
326ккал9г белка120 минна порцию
Паштет из индюшиной печени
178ккал13г белка40 минна порцию
Салат с беконом и шпинатом
331ккал18г белка20 минна порцию
Суп куриный с сельдереем и пореем
165ккал23г белка45 минна порцию
Цезарь в корзинках из пармезана
217ккал20г белка40 минна порцию
Буррито-боул с говядиной
599ккал44г белка40 минна порцию
Взвар из сухофруктов без сахара с яблоками
108ккал1г белка60 минна порцию
Начос с сыром и халапеньо
457ккал15г белка15 минна порцию
Черничное варенье
140ккал0г белка300 минна порцию
Перец фаршированный творогом и зеленью
102ккал14г белка15 минна порцию
Салат Жемчужина с сёмгой
434ккал22г белка50 минна порцию
Пицца на основе из куриного фарша
378ккал37г белка45 минна порцию